Het bijhouden van een vocht- en plasdagboek kan een waardevol hulpmiddel zijn om inzicht te krijgen in de gezondheid van uw blaas. Door uw vochtinname en plaspatronen bij te houden, kunt u mogelijke problemen identificeren en inzicht krijgen in uw blaasfunctie.

Om u te helpen uw stoelgang bij te houden en te bepalen wat een normaal patroon voor u is, hebben we een gratis downloadbaar stoelgangdagboek gemaakt. Met deze handige tool kunt u uw frequentie, consistentie van de ontlasting en andere relevante details vastleggen.